Kata:

Nage-no-kata (9,19 MB)

Katame-no-kata (alte Version, 9,17 MB)

Katame-no-kata (neue Version, 9,20 MB)

Gonosen-no-kata (9,35 MB)

Techniken:

Tomoe-nage (5,02 MB)

Angriff aus der Rückenlage (5,42 MB)

Angriff aus der Rückenlage (8,83 MB)

Angriff gegen die Bank (3,61 MB)

Angriff gegen die Bauchlage (2,70 MB)

Angriff gegen die Bauchlage (2,85 MB)